如何改變便秘？問
25歲2025年03月29日 22:16:56
病情描述：
我的便秘還挺嚴重的，都三天沒有大便了，而且腹部也很脹，所以想了解下如何改變便秘？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡立明副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
便秘可以通過藥物以及調(diào)整飲食來改善，需要遵醫(yī)囑服用瀉藥來治療，比如聚卡波非鈣、乳果糖、番瀉葉等，患者存在大便硬結(jié)的現(xiàn)象時，可以用開塞露來治療，其可以軟化糞便，加快糞便排出。患者存在腸道菌群失調(diào)的現(xiàn)象時，可以補充腸道益生菌來治療。容易便秘的人還應(yīng)增加飲水量，飲食上可以多吃膳食纖維豐富的食物，比如雪梨、樹莓、香蕉、草莓、橘子、番石榴等，多進行腹部按摩。
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