通常情況下女性在19歲到23歲左右身高會逐漸停止增長，一般女性比男性身高發(fā)育得要早，在12歲到13歲左右是身高快速增長的時期，由于個體差異的不同，受到遺傳因素、營養(yǎng)因素、內(nèi)分泌以及環(huán)境等多方面因素的影響，女性身高停止增長的時間也會有所不同，具體要以自身的實際情況為主。女性在生長發(fā)育期間要多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)類的食物，比如雞蛋、牛奶等，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。