睡眠不好會引起頭暈嗎？問
26歲2025年03月29日 21:49:19
病情描述：
我這幾天頻繁的頭暈，今早起床后頭暈加重，懷疑和睡眠質(zhì)量不好有關，我想咨詢一下睡眠不好會引起頭暈嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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謝利軍副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
睡眠不好可能造成頭暈。睡眠不好的時候容易引起頭暈、頭重腳輕等表現(xiàn)，有時會出現(xiàn)精神萎靡、全身乏力、心悸、心慌、食欲減退等癥狀。一般經(jīng)常的熬夜、過度的勞累、焦慮、緊張，容易導致睡眠不好。男性在睡前可以適當?shù)娘嬘门Ｄ蹋岣咚哔|(zhì)量。在睡前不可以飲用咖啡、濃茶等刺激性的飲品，可聽舒緩的音樂放松心情。如果失眠嚴重，可能需使用安眠類的藥物，比如苯二氮卓類和非苯二氮卓類藥物治療。
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