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芝麻含鈣高嗎骨折吃好嗎?

62歲2025年03月29日 17:56:09
病情描述:

進家門時沒注意摔了一下,小孩帶到診所輕微的處理來一下,說是懷疑骨折,想著吃點黑芝麻就好了,想知道芝麻含鈣高嗎?骨折吃好嗎?

醫生回答(1)
  • 方建國
    方建國主任醫師

    北京中醫藥大學第三附屬醫院 向他提問

    芝麻含鈣高,對骨折的恢復有一定的幫助。芝麻營養豐富,其中含有大量的蛋白質和脂肪,對于骨折恢復期的人來講是比較好的選擇。骨折的人要注意腎氣的保養,而黑芝麻有著滋補腎氣的作用。黑芝麻在骨折恢復上只是起到了促進作用,切記不可多食適量即可。豐富的水果、蔬菜,富含維生素及微量元素的食物對骨折也很有好處,不僅可以清除炎癥,也可以促進愈合。

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