沙拉醬吃多了也會使人發(fā)胖的，因?yàn)樯忱u的主要成分有糖、色拉油等，熱量比較高，尤其是減肥的人群，如果經(jīng)常吃沙拉醬，反而有可能會使體重增加的，而且吃太多還有可能會導(dǎo)致血脂異常。因此減肥期間最好少吃沙拉醬，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少脂肪和熱量的攝入，控制好體重，還要加強(qiáng)體育運(yùn)動，包括體操、瑜伽、游泳、慢跑等，避免久坐，從而達(dá)到健康瘦身的目的。