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內分泌失調長痘痘怎么調理?

23歲2025年03月29日 15:52:50
病情描述:

我的臉上長了很多的痘痘,去看醫生的時候,醫生說我這是內分泌失調引起的,請問內分泌失調導致臉上長痘要怎么樣調理身體呢?

醫生回答(1)
  • 吳良才
    吳良才副主任醫師

    中山大學附屬第六醫院 向他提問

    出現內分泌失調導致面部長痘的現象,可以通過以下幾種方式進行調理:1、保持作息規律,不要熬夜。有利于調節人體內分泌,改善面部長痘的現象。2、保持飲食清淡,不要吃炸雞、燒烤、火鍋等辛辣油膩的食物。也不要吃蛋糕、冰淇淋等高糖分食物,都會促進皮脂腺分泌油脂,加重面部長痘的癥狀。3、多吃新鮮的水果蔬菜,有利于促進排泄。4、堅持運動。有利于消耗體內多余的脂肪,增強人體新陳代謝。

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