經(jīng)常容易腹瀉主要考慮是脾胃功能差或者腸易激綜合征等情況所致。同時(shí)也考慮和不良的飲食習(xí)慣或者生活方式等因素有關(guān)。平時(shí)飲食注意清淡易消化，避免生冷以及辛辣的食物。必要時(shí)最好去醫(yī)院就診，檢查具體情況。

容易拉肚子，有可能是因?yàn)槠⑽柑撊酢⒛c易激綜合征。一般與個(gè)人生活作息相關(guān)，比如喜歡吃生冷的食物、休息不好、壓力過(guò)大等。您應(yīng)該注意飲食方面采取清淡、易消化的食物，養(yǎng)成良好的生活作息，并及時(shí)就醫(yī)治療。