大人低燒首先應(yīng)采用物理降溫的方式，用溫毛巾在擦拭全身，尤其是血管豐富的區(qū)域，如手腳心、腹股溝、腋窩、肘窩等，期間要多喝溫水，以促進(jìn)排汗。飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免勞累。

陰虛內(nèi)熱的人容易低燒手心腳心熱。有的人表現(xiàn)為心里煩悶燥熱難耐，總想吃冷飲涼菜，感覺口里干燥，吞咽口水時感到口苦，甚至莫名其妙的有惡心感，晚上睡覺時不容易入睡，感覺身體熱得慌，容易出汗。有時還會出現(xiàn)頭暈心悸、沒有力氣、皮膚蒼白、大便干燥、小便發(fā)黃、舌頭發(fā)黃、總想喝水。引起陰虛內(nèi)熱的原因有肺部受熱、過度疲勞、蔬菜攝入過少，陰虛內(nèi)熱的人生活起居應(yīng)該盡量不要熬夜，因為熬夜傷陰，會加重陰虛。養(yǎng)生原則是養(yǎng)陰降火、鎮(zhèn)靜安神，以飲食調(diào)理、心神調(diào)養(yǎng)為主。飲食上不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物，如辣椒、蔥、姜、蒜、酒等。