躺久了會引起腰痛這種癥狀。長時間臥著可能導身體長期維持一個姿勢，導致腰部肌肉疲勞，這會引起腰痛。如果你是腰椎間盤突出的患者，也會出現(xiàn)這種腰痛。你可以通過按摩、熱敷、針灸等方法緩解腰痛。

睡覺時間長了有可能導致腰痛。因為睡覺時長時間保持一個姿勢，局部肌肉韌帶缺血而導致腰痛，還有腎虛也能導致腰痛。患者平時要注意局部保暖，減少性生活頻率，適當運動，促進局部血液循環(huán)，有助于改善癥狀。可以在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸，金鎖固精丸等藥物進行治療，爭取早日康復。