腰痛針灸的部位多在腎俞、氣海、阿是穴、關元等穴位。如果合并腰部腫痛的情況，還需配合三焦俞、大腸俞等穴位。如果還伴有下肢麻木，還需配合承山穴、環跳穴、風市穴進行針灸。

根據中醫理論下腰痛的針灸可分1、寒濕型：針灸治療可配合艾灸，以溫精三寒；2、血瘀型：可配合放血治療，在濰中穴放血，或在a是穴放血；3、腎虛：除局部針灸穴位外，還配合肝腎醫學穴位。這三種類型都是以局部穴位為基礎，結合出血或艾灸，或加肝腎藥穴。肝腎穴包括腎俞、肝俞、命門、外陽關，其實腰疼可以從腹部找到穴。