正常躺著休息，無論多久，都不會造成肌肉萎縮。肌肉萎縮與神經系統功能障礙以及患有某類免疫性疾病等因素有關，當病情發展較為嚴重時，患者才會有肌肉萎縮的情況。但是一般不建議長期躺在床上，過長時間躺著容易影響血液循環，造成周身乏力等不適感。

據上所述，臨床工作中，一般來說問題不大，肌肉萎縮多見于，機體局部肌肉創傷嚴重或是神經肌肉功能障礙等，引發不適表現。建議至醫院骨科檢查，接受正規處理。注意休息避免勞累，適當運動，局部熱敷按摩緩解，加強營養補充維生素微量元素等，定期復查，避免錯過最佳治療時期。