頭皮發麻發緊原因較多，第一，大腦供血不足，影響血液循環，會引起頭部不適；第二，情緒不穩定，急躁易怒，植物神經功能紊亂，也會引起頭皮麻木；第三，壓力過大，睡眠質量差，則會間接影響神經功能。建議多休息，勤鍛煉，必要時就診檢查治療。

頭皮發麻發緊是由頭皮血管痙攣引起的，導致頭皮血液供應出現問題。一般來說，身體太累，會影響頭皮血液循環。它不僅會導致頭皮發麻和頭發緊繃，還會導致記憶力喪失和長時間難以集中注意力。還有睡眠不好，白天嗜睡，也會影響頭皮血液循環。還有情緒焦慮，即自主神經功能障礙，導致大腦神經遞質代謝紊亂。