多夢易醒無法深度睡眠常由于自主神經(jīng)紊亂、過度勞累等因素誘發(fā)，可以入院遵醫(yī)囑服用輔助睡眠藥物進(jìn)行治療，可以提高睡眠質(zhì)量。晚上睡覺前可以進(jìn)行泡腳、飲用牛奶或者聽一些舒緩的音樂，可以提高睡眠質(zhì)量。

多夢易醒無法深度睡眠，多數(shù)考慮是神經(jīng)衰弱或者睡眠層次比較淺，也不排除有腦供血供養(yǎng)不足，可能是平時(shí)工作壓力太大，或者生活作息不規(guī)律造成的，建議平時(shí)可以泡點(diǎn)玫瑰花茶喝，而且也可以在中科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些幫助睡眠的藥物，同時(shí)睡覺前可能適當(dāng)多鍛煉身體，或者用熱水泡泡腳。