偶爾的膝關節響動可能是生理性現象，如果膝關節頻繁響動，可能跟半月板損傷、骨關節炎等疾病相關。建議：去醫院做詳細的檢查，排除疾病的可能。平時要矯正自己的坐姿，多進行腿部肌肉的訓練，可重復進行伸膝屈膝的動作，達到穩定關節的目的。

導致膝關節響的原因有很多，可能是生理性彈響，也可能是膝關節受損引起的。建議：去醫院偶CT掃描的檢查，明確病因，對癥治療。平時要適量補充鈣物質，增強骨密度。平時不要讓膝蓋受涼，可適當佩戴護具?？刂坪皿w重，減少膝蓋負擔。