孕婦可以使用墨魚，因?yàn)槟~中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、及鈣磷等人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦食用后，能夠起到滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血滋陰、安胎利產(chǎn)的作用，可以做成砂鍋墨魚、雙耳拌墨魚食用，注意要將墨魚煮熟。

墨魚是孕婦及哺乳期婦女的首選食材，能夠起到養(yǎng)血明目、滋補(bǔ)肝腎、安胎利產(chǎn)、催乳的功效。可以將墨魚干放在冷水中泡發(fā)一天，清理后與香菇木耳等食材，一起煮湯食用。