大家是不是會經常遇到胸悶心慌的情況呢，或許是在爬樓梯的時候，抑或是在空氣不流通的室內長期靜坐。那么為什么會出現胸悶呢，又如何避免胸悶的發生呢，下面讓我們跟著中國中醫科學院西苑醫院心血管科副主任張京春了解一下治胸悶小常識，感興趣的快來看看啊。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　胸悶發生的原因

　　1.呼吸道受阻

　　甲狀腺腫大，支氣管發炎或者扁桃體炎都容易引起胸悶。

　　2.肺部疾病

　　肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸

　　3.心臟疾病

　　某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤

　　4.膈肌病變

　　膈肌發生了一些炎癥導致功能紊亂引起的胸悶。

　　5.體液代謝和酸堿平衡失調等

　　病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由于急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。

　　對于病理性胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。患者應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。

　　6.郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起

　　女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是常見的。看來凡事都得想得開;切勿太鉆牛角尖。

　　本期嘉賓介紹

　　張京春

　　女，主任醫師，醫學博士，博士后，研究生導師，全國第三批老中醫陳可冀院士師承人員及學術經驗傳承博士后，現任中國中醫科學院西苑醫院心血管科副主任，中國中西醫結合學會常務理事兼職副秘書長、中國醫師協會中西醫結合分會心血管病專家委員會常務委員。

　　于中國中醫科學院西苑醫院心血管科從事中醫和中西醫結合臨床、科研、教學工作20余年，曾先后到阜外心血管病醫院、同仁醫院進修心內科及介入治療。擅長運用中西醫結合方法治療高血壓、冠心病、早搏、房顫、心力衰竭及其他內科疑難雜癥，同時運用清代宮廷方藥調理亞健康、更年期心血管癥狀等。

　　第一負責人主持在研或完成清宮醫案方藥、高血壓、冠心病、名老中醫學術思想及臨證經驗研究等國家“十五”、“十一五”科技計劃及省部級課題六項，北京市岳美中、陳可冀兩個名醫室站的負責人。先后發表學術論文五十余篇，其中SCI 收錄2 篇，主編名醫經驗及清宮醫案專著兩部。作為第一負責人獲得2008 年度中華中醫藥學會科學技術進步二等獎及中國中醫科學院“中健行”中醫藥傳承創新二等獎，作為主要負責人獲得2011年度中國中醫科學院科學技術二等獎。《中西醫結合心腦血管病雜志》編委。曾獲北京市衛生系統先進工作者稱號。

　　擅長疾病：運用中西醫結合方法治療高血壓、冠心病、早搏、房顫、心力衰竭及其他內科疑難雜癥，同時運用清代宮廷方藥調理亞健康、更年期心血管癥狀等。

　　胸悶怎么辦

　　1.精神心理治療

　　保持輕松愉悅的心情，多想想其他事情分散注意力，使大腦處于放松狀態，培養樂觀豁達的生活態度，相信你會逐漸擺脫胸悶的困擾。

　　2.體質鍛煉

　　體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能， 另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。

　　3.藥物治療

　　有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

　　4.物理治療

　　引起胸悶的原因很多，其中就有頸椎病所引起的胸悶。可以利用愛諾康中藥枕治療頸椎病，從而是胸悶得到治療。